Welkom bij mijn nieuwe startpagina, binnenkort komen er links op mijn pagina. Tot die tijd kan je eens op deze pagina kijken: overzicht.startpleintje.com.

Met relatie gelukkiger en gezonder Alleen leven is een riskante sport door Ingrid Sikking Hoe 'happy' singles ook kunnen zijn, vrijwel iedereen ziet een relatie als ideaal. En terecht, want uit onderzoeken blijkt dat mensen met een partner gezonder, rijker én gelukkiger zijn. Sturen dus, die Valentijnskaart. Elk jaar verbreken 200.000 mensen die getrouwd zijn of samenwonen hun relatie. Hij bleek toch niet zo trouw te zijn, zo spannend of begripvol. En zij was na de eerste verliefdheid helemaal niet meer attent, sexy en behulpzaam. Teleurstelling, woede, verdriet. Niet voor niets staat een scheiding in de top-10 van stressveroorzakers. 'Dit nooit meer', roept menigeen na de breuk. Om vervolgens toch weer een nieuwe relatie aan te gaan. Eenderde van de mensen woont na een jaar al weer samen. Na zes jaar deelt driekwart van de mensen het huis weer met een ander. ,,Goed zo'', zegt Ruut Veenhoven, hoogleraar sociologie aan de Erasmus Universiteit in Rotterdam, die zich heeft gespecialiseerd in het thema geluk. Hij wijst op tal van onderzoeken waaruit blijkt dat mensen die samenwonen of getrouwd zijn, gelukkiger, gezonder en rijker zijn dan alleenstaanden. De reden? Hoe gezonder, rijker en gelukkiger je bent, des te beter je in de markt ligt en hoe groter de kans dus op een relatie. Maar naast dit selectiemechanisme is er meer aan de hand. Dat mensen met een relatie beter gedijen is ook daadwerkelijk een effect van die relatie. Er wordt wel eens gezegd dat achter ieder succesvol persoon, een sterke man of vrouw staat. ,,Mensen met een partner zijn dikwijls sociaal sterker, omdat zij worden gecorrigeerd door hun partner. Partners voeden elkaar op. Een man die altijd over zijn baas loopt te zeiken, krijgt raad van zijn vrouw ook eens naar zichzelf te kijken. Mensen met een partner groeien, juist doordat zij worden gecorrigeerd, in hun functioneren. En dat maakt hen gelukkiger'', zegt Veenhoven.

Kunnen vrienden of ouders deze corrigerende rol niet ook vervullen? ,,Minder goed'', meent de hoogleraar. ,,Van vrienden pik je niet alles. Die kijken dus wel uit wat zij zeggen. En je moeder zou jou nog wel willen opvoeden, maar die is veel te bang dat jij dan niet meer langskomt. Van een partner kunnen mensen veel meer hebben. Je bent tot elkaar veroordeeld. Dan kun je wel wat gewicht in de schaal leggen. Het is bovendien ook in jouw belang dat die ander zijn gedrag verbetert.'' Dat mensen met een vast maatje beter gedijen, komt niet alleen doordat zij elkaar corrigeren, maar ook doordat zij elkaar steunen. ,,Er is iemand om bij uit te huilen'', zegt psycholoog Sybille Labrijn, die voor haar boek 'En nu alleen de liefde nog' talloze alleenstaanden interviewde over het gemis van een partner. ,,Gedeelde smart, is halve smart. Als iemand met je meeleeft, kun je je ellende beter dragen. Je voelt je gesteund doordat de ander jou kent en precies weet waarom je treurt.'' Ook seksualiteit is een factor die maakt dat mensen met een relatie gezonder en gelukkiger zijn, meent Labrijn. ,,Mensen met een vaste partner worden vaker aangeraakt en dat dat heel goed is, blijkt wel uit het feit dat baby's die niet worden gestreeld, meer risico lopen te overlijden. Mensen hebben behoefte aan intimiteit en seks.'' Na een avond uit is seks misschien ook wel voorhanden, maar er is volgens de psycholoog een verschil tussen vrijen met een onbekende en een vaste partner. ,,Dat eerste kan heel opwindend zijn, maar mensen voelen zich ook wel onzeker. Seks met iemand met wie je ook wel wil ontbijten, is ontspannender en meestal bevredigender. Aan je vaste partner durf je eerder te zeggen wat je fijn vindt.'' Bovendien zijn de leefgewoonten van getrouwde of samenwonende mensen anders. Die zijn over het algemeen verantwoorder dan die van alleenstaanden. Wie alleen woont, zal eerder snel een broodje eten of een pizza bestellen dan voor zichzelf een vitaminerijk driegangen menu bereiden. Een alleenstaande wordt niet dagelijks gesommeerd nou eindelijk eens te stoppen met roken. En waar het drankgebruik van stellen beperkt blijft tot dat glaasje wijn aan tafel, grijpt een alleenstaande sneller naar de fles. Om eenzaamheidsgevoelens weg te drinken of omdat er op plekken waar je mensen kunt ontmoeten, nu eenmaal al snel een biertje wordt aangeboden.

Ben je eenzaam als je een relatiebemiddelingsbureau inschakelt? “Dit vooroordeel is toch echt niet meer van deze tijd,” vindt Sandra Groot van relatiebemiddelingsbureau Matchcompany, gevestigd in Emmen. “Er zijn nou eenmaal externe omstandigheden waar je geen invloed op hebt: als er geen potentiële partner is in je kennissenkring, op je sportclub of werk, dan houdt het al snel op. Een ware Jacob komt niet zomaar uit de lucht vallen, dus je kunt dan besluiten het heft in handen te nemen en het geluk een hand te helpen door een actief bemiddelingsbureau zoals bijvoorbeeld Matchcompany in te schakelen. “Het idee om een relatiebemiddelingsbureau in te schakelen om op serieuze manier je partner te ontmoeten raakt steeds meer ingeburgerd,” aldus Sandra Groot, “als je rond de 30 bent heeft vaak je carriére vaste vorm aangenomen, je bent gebonden aan je werktijden. Dan heb je in je vrije tijd niet altijd de puf om erop uit te trekken. Maar ook als je gescheiden bent en kinderen hebt, ben je gebonden. Of je hebt gewoon geen zin om je in het uitgaansleven te storten en jezelf in de “aanbieding” te gooien. Het inschakelen van hulpmiddelen bij de zoektocht naar een partner raakt steeds meer ingeburgerd. Een partner vinden via een persoonlijk en actief werkend bureau als Matchcompany is gewoon een efficiënte en tijdbesparende manier: je geeft je tijd alleen aan degenen die veel overeenkomsten met jou hebben, die overeenkomen met het zoekprofiel zoals jij dat hebt opgegeven. Hierin steekt Matchcompany veel tijd en energie en we bemiddelen pas als we zeker zijn van de kansen van de kandidaat.” Matchcompany heeft succesvolle matches binnen redelijk korte tijd op haar naam staan. Wel benadrukt Sandra Groot dat alleenstaanden die gewoon uit zijn op dates zonder zich te willen binden, bij Matchcompany aan het verkeerde adres zijn. Matchcompany kenmerkt zich doordat zij zeer persoonlijk te werk gaat gedurende het hele bemiddelingsproces . Het bureau hanteert een effectieve werkwijze, Sandra bezoekt de mensen thuis om een inschatting van de leefwereld van de kandidaat te maken en zij maakt gebruik van persoonlijkheidstesten. Het bureau richt zich alleen op alleenstaanden uit regio Drenthe. “Matchcompany biedt de kandidaten veel extra’s, de bemiddeling is inclusief kosteloze lunchafspraken in een gezellige gelegenheid met de partner waarvan het type en de eigenschappen overeenkomen met die van de kandidaat.” vertelt een enthousiaste Sandra Groot van Matchcompany tot slot. Aanmelden kan via 0591-626679 of info@matchcompany.nl

Het gevolg: ernstig overgewicht komt vooral voor bij gescheiden mannen. Zware drinkers vinden we met name onder ongehuwde en gescheiden mannen en met name gescheiden mannen en vrouwen zijn fervente rokers. Al deze factoren maken dat samenleven niet alleen gelukkiger en gezonder maakt, het verhoogt ook nog eens de levensverwachting. Cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) laten zien dat gehuwde mannen gemiddeld ongeveer vier jaar langer leven dan ongehuwde mannen en zo'n drie jaar langer dan gescheiden mannen. Hoewel het huwelijk bij vrouwen minder sterke effecten op de levensverwachting heeft - vrouwen letten beter op hun gezondheid en hebben meestal een groter sociaal netwerk - worden gehuwde vrouwen toch zo'n twee jaar ouder dan ongebonden seksegenoten. Het hogere sterfterisico van niet-gehuwden heeft voor een groot deel te maken met leefstijl. Hart- en vaatziekten, veroorzaakt door ongezonde leefgewoonten, komen relatief veel voor bij alleenstaanden. Opvallend is echter dat de verschillen gelden voor vrijwel alle doodsoorzaken. Ook voor doodsoorzaken die niets te maken hebben met de gezondheid, zoals moord, doodslag, zelfmoord en ongelukken in het verkeer, geldt dat gehuwden het minste risico lopen. Er zijn dus waarschijnlijk weinig dingen zo goed voor ons welbevinden als een relatie. Reden genoeg om met hem of haar in zee te gaan, zou je zeggen. Maar zo denkt lang niet iedereen erover, zo blijkt uit de cijfers. Die laten zien dat het afgelopen vijf jaar het aantal eenpersoonshuishoudens alleen maar is gegroeid, met gemiddeld 40.000 per jaar. Nederland kent nu 2,4 miljoen alleenstaanden, nog los van de alleenstaanden met thuiswonende kinderen. Dat aantal groeit volgens de CBS-beramingen tot ruim 3,3 miljoen in 2030. Sociaal demograaf Jan Latten van het CBS: ,,Mensen zijn tegenwoordig kritisch en nemen geen genoegen meer met een relatie die te weinig toevoegt aan het leven. Vrouwen zijn financieel zelfstandig en hoeven voor het geld niet meer bij hun man te blijven. Vrouwen werken ook, hun opleidingsniveau wordt steeds hoger. Relaties zijn daardoor steeds minder gebaseerd op financiën, maar juist op emotie, op liefde.'' Kritische dertigers die niet met de eerste de beste genoegen willen nemen, pochen met de uitdrukking happy single en tonen aan dat je als alleenstaande ook, of liever juist, een enerverend leven kunt hebben. Een uitgebreid sociaal netwerk van vrienden en vriendinnen die je op elk moment van de dag kunt bellen voor raad, steun of lol. Weergaloze vrijheid, doen waar jij zin in hebt, je nooit aan andermans troep storen en niet naar huis hoeven bellen als het in de kroeg nog veel te gezellig is. Het leven van singles is zo slecht nog niet. Toch wil uiteindelijk vrijwel iedereen een vaste relatie. Slechts twee tot drie procent van de mensen is echt vrijgezel, aldus Latten. ,,Zij hebben nooit een relatie gehad en willen ook geen partner. Het gaat dus om uitzonderingen: bijna alle mensen verlangen naar de ware en hebben die droom.'' Volgens Ruut Veenhoven heeft dit verlangen een evolutionaire achtergrond. ,,Je voortplantingskansen zijn als je alleen bent minder groot. En een kat kan dat nestje nog wel alleen grootbrengen, maar voor het opvoeden van mensen is het gewenst met zijn tweeën te zijn. Dat zal wel tot gevolg hebben gehad dat de meest maatjes gerichte types zijn uitgeselecteerd.'' Een natuurlijke drift dus, maar er is meer. Gevraagd naar hun toekomstplannen geeft van de 18- tot 24-jarigen maar liefst 97 procent aan te willen samenwonen of trouwen. Maar ook bij 40'ers, bij wie de vraag wel of geen kinderen (bij vrouwen) niet meer aan de orde is, geeft nog altijd ongeveer de helft aan het huis te willen delen. En van die andere helft is veruit de meerderheid uit op een lat-relatie. Psycholoog Labrijn heeft hier wel een verklaring voor: ,,We hebben een diepgewortelde behoefte om door en door gekend te worden. Om ook zonder ons masker te worden geaccepteerd.'' Hoe gelukkig het single-bestaan ook kan zijn, het advies luidt toch: zoek een partner en houdt de relatie in stand. Mits deze goed is. Volgens Ruut Veenhoven moeten mensen niet koste wat kost bij elkaar blijven. ,,Uit onderzoek blijkt dat mensen met een relatie die zij zelf als slecht bestempelen ongelukkiger zijn dan mensen zonder relatie. Als mensen niet gelukkig zijn in hun relatie, uit elkaar gaan en vervolgens een beter passende partner kiezen, zal dat hen mogelijk gelukkiger maken.'' Meerdere lange relaties na elkaar is meer en meer de trend. ,,En daartussen zijn mensen tijdelijk single'', aldus Jan Latten. ,,Mensen schiften op deze manier en zitten niet meer voor het leven aan iemand vast, als dat niet bevalt. Wees kritisch, ga voor kwaliteit. Daardoor blijven die relaties over van mensen die gelukkig met elkaar zijn.'' Het aantal singles neemt weliswaar toe, maar dat zijn vooral tijdelijke singles. Veenhoven: ,,Single zijn kan dan nog zo in zijn, aan de aangeboren behoefte een partner te vinden, verandert uiteindelijk niets. Dat is maar goed ook. Alleen leven is een riskante sport.''

Huwelijk houdt beter stand bij gelijke persoonlijkheden Echtelieden met overeenkomstige persoonlijkheden en interesses hebben een betere kans van slagen in het huwelijk, dan echtelieden die elkaars tegenpolen zijn. Passie Terwijl prins Charles ten tijde van zijn huwelijk met Diana liever op het Britse platteland vertoefde, verkoos zijn jongere echtgenote hippe strandvakanties aan de Middellandse Zee. Het huwelijk liep stuk. Met Camilla onderhoudt de Engelse kroonprins een langere liefdesverhouding. De twee delen dezelfde passies voor paarden en polo, maar hebben ook hun gereserveerde persoonlijkheid met elkaar gemeen. Volgens wetenschappers is dit geen uitzondering. Mensen met dezelfde interesses en dezelfde persoonlijkheden, houden het simpelweg langer met elkaar uit. Patroon Wanneer het stadium van de roze wolk voorbij is, komen de meeste tegenstrijdige persoonlijkheden met elkaar in confict. Zelfs als er aan het begin van de relatie sprake is van dezelfde waarden en normen, zo constateren Amerikaanse wetenschappers. De Universiteit van Iowa bestudeerde de persoonlijkheden van 291 pasgetrouwde stelletjes. De echtelieden kenden elkaar zo’n drieëneenhalf jaar voor het huwelijk. Er is onder meer gekeken naar hoe introvert, extrovert en hoe plichtsgetrouw de proefpersonen waren. Vervolgens werd hen gevraagd of ze gelukkig getrouwd waren. De wetenschappers ontdekten een patroon: gelukkige stellen hebben vaker dezelfde persoonlijkheidskenmerken, dan ongelukkige echtelieden. Tegenpolen Psychologe en leidster van het onderzoek, Eva Klohnen, legt uit aan de BBC Online: “Een langdurige relatie vereist dat je goed op elkaar bent ingespeeld, zodat dagelijkse taken en problemen gezamenlijk kunnen worden aangepakt. Wanneer echtelieden min of meer dezelfde persoonlijkheden hebben, gaat dit proces als vanzelf. In het geval van ‘tegenpolen’ is er vaker sprake van conflicten en ruzies. Een relatiedeskundige meent dat het een stuk complexer ligt. Het is niet met zekerheid te zeggen wat een huwelijk succesvol maakt. Ook tegenpolen kunnen goed met elkaar overweg. “Je kunt een huwelijk hebben waarin je elkaar aanvult. De één is de gangmaker, terwijl de ander liever achterover leunt en alles over zich heen laat komen. Als de relatieechter te gepolariseerd is, kan dit wel problemen geven.” Bron: BBC Echtelieden met overeenkomstige persoonlijkheden en interesses hebben een betere kans van slagen in het huwelijk. Terwijl prins Charles ten tijde van zijn huwelijk met Diana op het platteland vertoefde, verkoos zijn jongere echtgenote strandvakanties aan de Middelandse Zee. Bekend is dat Camilla een lange liefdesverhouding met de prins onderhoudt. De twee delen een gezamenlijke passie voor polo maar hebben ook hun gereserveerde persoonlijkheid gemeen. Volgens wetenschappers is dit geen uitzondering. Partners met dezelfde interesses, persoonlijkheden houden het simpelweg langer met elkaar uit. Wanneer het stadium van de roze wolk voorbij is, komen de tegenstrijdige persoonlijkheden met elkaar in conflict.Zelfs wanneer er in het begin van de relatie wel sprake is van dezelfde waarden, zo constateerden Amerikaanse wetenschappers. De universiteit van Iowa bestudeerde honderden pasgetrouwden. De echtelieden kenden elkaar zo'n drieëneenhalf jaar voor hun huwelijk. Gekeken werd naar hoe introvert, extravert en hoe plichtsgetrouw de proefpersonen waren. De wetenschappers ontdekten een patroon; gelukkige stellen vertoonden beduidend meer dezelfde persoonlijkheidseigenschappen dan ongelukkige stellen. Dit onderschrijft geheel de werkwijze van relatiebemiddelingsbureau Matchcompany, een actief relatiebemiddelingsbureau voor alleenstaanden uit regio Drenthe en Groningen. Matchcompany bemiddelt op basis van overeenkomstige persoonlijkheidseigenschappen en steekt hier veel tijd en energie in. Zo maken kandidaten persoonlijkheidstesten, en ondergaan zij een uitgebreid intakegesprek bij de kandidaat thuis. Matchcompany bemiddelt dus niet zomaar, maar selecteert zorgvuldig. Voor meer informatie: 0591-626679. www.matchcompany.nl